Máte v jídelníčku zařazené luštěniny? Ne? Tak to je škoda, protože jsou skvělým zdrojem bílkovin. A když zvolíte třeba zelenou čočku, tak tu nemusíte máčet a je uvařená za 15 – 20 minut. Vyzkoušíte jí? 😉
Tento salát je opravdu rychlý. Cibule, červená paprika a kyselé okurky mu dodávají výraznou chuť. Výhodou tohohle šup šup salátu je to, že všechny ingredience většinou doma najdete.
Recept:
– zelená čočka (200 g v suchém stavu)
– 1 červená paprika
– 1 cibule
– kyselé okurky a lák z okurek podle chuti
– Pepř
– Olivový olej
– Kdo chce, tak sůl
Postup:
Co je potřeba pokrajejte a smíchejte vše dohromady. A je hotovo. 🙂 Můžete přidat polníček a rajčárka na ozdobu. 😉